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アウトドア活動では”梅干し”で塩分補給!

特に今年の夏は暑い日が続いたためか、南紀梅の梅干し生産が追いつかな程の梅干し人気だそうです。

手軽に塩分補給出来る上、他にも…たとえば…

胃がんはピロリ菌が原因といわれますが、梅干しにはピロリ菌を抑制する働きがあり、実験などによって証明されているそうです。その為には、1日2粒の摂取が効果的だそうです。

また、糖尿病を防ぐ効果・血圧の上昇を防いで、動脈硬化や心臓病の予防対策にもなりるといわれ、そういった現代病を防ぐための成分が含まれているのが梅干しです。

朝昼食に1つずつ…1日2個を目安に、アナタも健康的な生活習慣を始めませんか?

>>>梅干し一覧

 

   

 

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